Рост — прислоняемся спиной к стене, по верхней части головы делаем отметку, расстояние от пола до отметки

Обхват груди — измеряем по наиболее выступающим точкам груди на уровне подмышечных впадин

Обхват талии — сантиметровая лента плотно обхватывает талию, строго по горизонтали

Обхват бёдер — обмеряем наиболее выступающие точки ягодиц, учитывая выступы живота

Чтобы полученные при измерениях размеры были корректными,
они должны выполняться с соблюдением определенных условий:
измеряемый должен стоять прямо, без напряжения,
сохраняя привычную осанку.

1. Обхват груди
   Сантиметровая лента при измерении проходит горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез и замыкается на правой стороне груди.
2. Обхват талии
   Лента проходит горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.
   Для более точного проведения этого измерения рекомендуется предварительно повязать вокруг талии тонкий шнурок.
3. Обхват бедер
   Лента проходит через выступающие точки ягодиц горизонтально вокруг туловища.