Рост - прислоняем спиной к стене, по верхней части головы делаем отметку, расстояние от пола до отметки

Обхват груди - измеряем по наиболее выступающим точкам груди на уровне подмышечных впадин

Обхват талии - сантиметровая лента плотно обхватывает талию, строго по горизонтали

Обхват бёдер - обмеряем наиболее выступающие точки ягодиц, учитывая выступы живота